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bet36365体育备用网站-为何早餐不可或缺,吃多点也不容易长胖?

时间:2020-01-08 12:42:23 人气:253

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bet36365体育备用网站,早晨7点到9点,是胃经当令的时段。经脉气血是从夜里11点一阳初生,到早晨5点到7点的时候阳气就全生起来了。早晨7点到9点时,太阳也已经升起来了,天地出现一片阳的象。那么这个时候吃早饭就像贵如油的春雨,人体需要补充一些阴,食物就属于阴。前面都是阳气在运化,那么这个时候吃食物就是对人体的补充。

为什么说吃早饭不容易发胖呢?因为上午是阳气最足的时候,也是人体阳气气机最旺盛的时候,这时候吃饭最容易消化。另外,到9点以后就是脾经当令了,脾经能够通过运化把食物变成精血,然后输送到人的五脏去,所以早饭吃得再多也不会发胖。

图文综合于网络

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